經常在早上醒來刷牙時覺得臉腫腫，或是愈晚雙腳愈浮腫看起來特別虛胖，這些情況都跟「水腫」相關。人體70％ 是由水所組成，水分對身體固然重要，但體內也會因為水分異 ...

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小心聽力在不知不覺中消失！ 一位網友發問：「室友口臭好嚴重，該怎麼委婉地告訴他？」此文一發，引出各種令人爆笑的回答，像是：「好無聊喔，一起去刷牙吧 ...

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隨年齡增長，身體代謝功能日益趨緩，帶你了解「8大抗氧化食物」透過常見的天然食物，補充抗氧化營養素，消除體內自由基預防細胞老化，一起回春逆齡，從裡到外都變美！ ...

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常常睡了好久，醒來卻仍覺得無精打采、疲倦不已嗎？或是一覺醒來身體卻全身痠痛、落枕、筋骨咯咯作響？許多人認為只要有入睡就已經是讓身體有足夠地休息了，但睡眠 ...

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根據國民營養健康調查顯示，約有8至9成國人鈣質攝取不足！鈣質不但有助於預防骨質疏鬆，對於骨骼及牙齒保健也十分重要，因鈣質無法由人體自行合成，因此更仰賴日常飲食 ...

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你有多久沒到診所洗牙了呢？ 你可能聽說過洗完牙會讓牙縫變大、傷害琺瑯質，但這些都是錯誤的迷思。洗牙其實就像大掃除一般，能幫我們根除平常清不掉、藏在隙縫的 ...

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熊貓的黑眼圈好可愛，但到了自己身上就變得好可怕！明明沒有熬夜，卻一直被問是不是沒睡飽，黑眼圈讓人看起來氣色好差……其實不只因為睡眠不足會產生黑眼圈，過敏 ...

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根據統計國人逾8成每日平均蔬果量攝取不足，乳品攝取量不足亦高達９成。每日飲食該如何分配、攝取多少份量、怎麼吃才均衡？快跟著我們一起建立正確營養觀念、落實均衡飲 ...

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人一定會老花嗎？ 眼睛之所以能看遠看近都清楚，是靠著睫狀肌控制去調節眼球水晶體，讓眼睛對焦。但是隨著年齡增加眼睛機能也跟著退化，年輕時柔軟且富有彈性的水 ...

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