人一定會老花嗎？

眼睛之所以能看遠看近都清楚，是靠著睫狀肌控制去調節眼球水晶體，讓眼睛對焦。但是隨著年齡增加眼睛機能也跟著退化，年輕時柔軟且富有彈性的水晶體漸漸硬化，失去了原本的調節能力，才出現老花眼症狀。由於老花眼是人體機能老化的一種現象，所以是人人都無可避免的問題。加上近年來隨著民眾使用3C的時間越來越久，長期用眼過度導致老花眼提早報到，還沒40歲就開始看遠看近都看不清。

老花眼的症狀

一般人大多在四十歲之後出現老花眼，會開始覺得近距離看東西時很難對焦，看到的影像模糊不清。尤其是看細微的東西或閱讀書報雜誌時特別吃力，都必須拿遠一點才看得清楚。

以下這些症狀都有可能是老花所造成：

● 光線昏暗時常常看不清楚

● 視線轉移時會幾秒鐘才能看清楚物體

● 閱讀／看手機時容易眼睛疲勞

● 常常感覺眼眶會痛

● 眼球腫脹疼痛

● 視力有時清晰有時模糊

老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，一般四十歲左右沒有近視、遠視或散光的人，老花度數大約在100-150度，五十歲大約200度，六十歲大約300度，而六十歲以後度數就不太會有較大變化了。

要注意的是，有時視力模糊不一定是老花眼造成的，伴隨年紀增長有其他問題也會造成視力模糊，例如白內障與慢性青光眼等。當老花度數不增加反而減少也需要注意，有可能是白內障或糖尿病的警訊，還是經過眼科醫師檢查診斷比較好。

有近視就不怕有老花眼？

相信不少人都聽過「近視可以跟老花互相抵消」或是「有近視的人就不會有老花眼」，但是這樣的說法並不完全正確，近視眼的人年紀大了還是會有老花眼。舉例來說，若是原先有200度老花與250度近視，那麼看近物時就會感覺只有50度近視，拿下原本的近視眼鏡反而看得更清楚，但是看遠方時仍然要戴著近視眼鏡才行。

所以近視和老花會同時存在，只是在輕度近視的情況下會給人一種近視就沒有老花的錯覺。另外，有遠視的人也會出現老花，甚至容易提早出現症狀。

老花眼如何矯正和預防

一旦有老花眼的症狀出現，最簡單的矯正方式就是配戴老花眼鏡。經過專業驗光後配戴度數正確的老花眼鏡，不只能幫助眼球看近物時看得清楚，也可以避免睫狀肌因過度調節所引發的眼睛疲勞症狀。另外也有人會選擇以手術方法去除或減少老花的度數。

輕微老花的人只要閱讀時配戴眼鏡，度數較深者除了配戴傳統老花眼鏡之外，多焦鏡片也是不錯的新選擇，因為它是把不同度數結合在同一副眼鏡上（上半部看遠用，下半部看近用）。隨著年齡增加，建議可以每三到五年換一副眼鏡以配合老花度數的變化。

由於老花眼是身體老化的過程，我們很難避免老化發生，但是我們可以預防老化「提早」發生。平時注意視力保健，保持良好習慣避免過度用眼，就能能避免因眼睛過勞而提早發生的老花眼。