一名老人在火災現場被訪問怎麼不逃走時，回答「腳麻要怎麼走？」，以及一名孫女騎腳踏車壓到奶奶的腳，奶奶腳麻又睡著沒反應，嚇的孫女大哭起來，這是大家都非常熟悉的保 ...
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根據統計臺灣65歲以上肌少症盛行率為7-10％，等於近30萬人罹患肌少症。如何預防肌少症，除了養成規律的運動習慣，根據《美國臨床營養期刊》研究顯示，在補充蛋白 ...
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小小一顆、外觀看似平凡無奇，卻被金氏世界紀錄列為「最營養的水果」—— 酪梨，因屬常綠喬木的果實，於植物學中被歸類為水果類；但若以營養成分檢視，油脂含量佔整體8 ...
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夜幕降臨，美麗的夜晚正要開始，平時總是匆忙地吞個便當、在小吃店狼吞虎嚥解決晚餐的你，今天不如選一家燈光美氣氛佳的酒吧，請侍酒師推薦醇美順喉的酒款，以醉人香氣及 ...
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隨年齡增長，身體代謝功能日益趨緩，帶你了解「8大抗氧化食物」透過常見的天然食物，補充抗氧化營養素，消除體內自由基預防細胞老化，一起回春逆齡，從裡到外都變美！ ...
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根據統計國人逾8成每日平均蔬果量攝取不足，乳品攝取量不足亦高達９成。每日飲食該如何分配、攝取多少份量、怎麼吃才均衡？快跟著我們一起建立正確營養觀念、落實均衡飲 ...
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沒有停歇的疫情從2020年就一直困擾著全世界，宅在家裡哪兒都不能去的時候，上網購買生鮮蔬果儼然成為最新的潮流。但是市售蔬菜可能為了美觀，噴灑過多農藥或者施肥過 ...
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面對新冠肺炎（COVID-19）肆虐全球，變種病毒來勢洶洶，嚴峻疫情下除了做好個人衛生習慣、減少出門降低群聚風險，還能怎麼保護自己呢？ 用 ...
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失眠讓身心都飽受折磨 總是在夜裡輾轉難眠嗎？明明覺得好累，卻還是無法入睡，運動、聽音樂、吃安眠藥都無法幫助你入睡，不只身體變差，精神也飽受折磨…… ...
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大家常說「肝若不好，人生是黑白的」，但是肝臟又被稱為「沉默的器官」：肝臟生病時大部分不會有明顯症狀，民眾在初期難以自行發現，導致肝炎、肝硬化、肝癌等發現太晚， ...
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