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「剛剛好,最美好」北歐生活哲學 – – 高年級也可以越活越有SENSE!

文/高年級聚樂部推薦企劃 在宅退休如何住的優雅又有趣 ? 高年級有不一樣的選擇 國發會推估,台灣在2025年即將進入超高齡社會,每5人有一位 ...

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好生活

心理好像生病了!要看精神科還是心理諮商?

精神疾病 ≠ 不正常 天后李玟因為憂鬱症謝幕精彩人生,令大家遺憾不已!在無限惋惜之時,我們也應注意:心理方面的疾病真的不容忽視! 然而,過去大家談 ...

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好生活

4條路線CHILL玩臺中!──臺灣大道一日散策

座落臺中市三民路、朝陽街口,大毅集團的「高年級聚樂部」坐擁便利環境,享受市區豐富的資源,伴隨著多采多姿的城市風貌。鄰近街道擁有各式景點、飲食、商圈……無論是食 ...

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腳麻
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腳麻怎麼走?認識腳麻原因及改善方法

一名老人在火災現場被訪問怎麼不逃走時,回答「腳麻要怎麼走?」,以及一名孫女騎腳踏車壓到奶奶的腳,奶奶腳麻又睡著沒反應,嚇的孫女大哭起來,這是大家都非常熟悉的保 ...

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樂運動

阿嬤做到了,你也可以!加拿大健身網嬤健美又自信的勵志故事

你對於70歲的自己有什麼想像呢?理想上,我們當然希望自己無論幾歲都擁有男神或女神一般的魅力外貌,並且永遠健步如飛;不過實際上真的可以這樣嗎?答案是有可 ...

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痔瘡治療與預防
愛健康

長痔瘡好尷尬?了解痔瘡的治療與預防

根據醫院統計,有接近九成的人罹患過痔瘡,且痔瘡一痛起來就會坐立難安、影響作息。由於患部的尷尬位置,讓許多人不敢就醫,但其實痔瘡在台灣是非常盛行的疾病,不用因為 ...

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說話
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心直口快先不要!掌握說話的藝術,讓你溝通更順利

孩子找工作不順利,愁眉苦臉的回家,這時候應該要怎麼安慰他?辛苦交出忙碌數日的報告,老闆卻挑三揀四,這時候又要如何應對才能過關呢? 說話是普遍且重要的溝通 ...

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愛健康

老是火燒心、胃酸過多,改善胃食道逆流這樣做!

「醫生,我吃完飯後很常突然一陣嘔酸的灼熱感覺,會從胃延伸到喉嚨,而且還伴隨著胸悶、胃灼熱的情況,實在是太難受了!該怎麼辦?」 胃食道逆流又俗稱為「火燒心 ...

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高齡族肌肉流失?想養好肌肉,這2個一起吃更有效!

根據統計臺灣65歲以上肌少症盛行率為7-10%,等於近30萬人罹患肌少症。如何預防肌少症,除了養成規律的運動習慣,根據《美國臨床營養期刊》研究顯示,在補充蛋白 ...

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不出國就能體驗日式風情,拜訪臺灣老而美的日式建築!

日本政府曾統治臺灣50年,雖然這已經成為一段過去的歷史,但現在臺灣仍存有許多當時遺留下的痕跡,散佈於各處的日式建築就是其中之一!近年因為新冠肺炎疫情,大家無法 ...

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