逢年過節全家團聚，能夠一同出遊再好不過，但偶爾也會因為天氣、時間種種因素無法外出，不知道做什麼才好。這種時候可不要各自滑手機，不妨拿出「桌遊」，讓老老少少一起 ...
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身處匆忙的都市生活，想親近自然好困難？本篇文章帶大家認識3個臺中散心好去處，不但免收門票更有豐富的綠化造景，在平坦寬廣的園區步道恣意漫遊，一起出門走走逛逛、放 ...
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你有聽過「花椰菜米」嗎？外觀形似白米、吃起來QQ軟軟，不但擁有高纖、低熱量優點，且含醣量比一般白米少，對於正在執行低碳、生酮飲食、減重族或控制血糖的族群都非常 ...
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你可曾有過許了很多新年新希望，到了年底卻還是沒有任何進步的經驗？我們總是會回過頭想「如果當時有開始做某件事就好了⋯」，讓類似念頭中斷，別讓自己再後悔！用「原子 ...
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好不容易迎來退休生活，突然多出來的閒暇時光，是否讓你沒來由地心慌慌呢？有道是「活到老，學到老」，此時不妨找個喜歡的領域，踏上嶄新的學習之路吧！ 樂齡學習 ...
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「無法掌握壞天氣來臨，但可以掌握自己的好心情。」生活中的問題沒有少過，情緒也隨著時間與問題累積而引爆，當心情低落時你是如何走出陰霾呢？有開懷大笑，就會有萬念俱 ...
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從前只要說到「美學、設計感」，臺灣人通常都推崇歐美風格；可是現在不一樣了！那些隱藏在你我周遭，容易遭受忽略的美麗式樣逐漸受人重視——其實它們自成一格，是我們獨 ...
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傳統市場是臺灣不可或缺的庶民風景，它淳樸熱情的滋養了一代又一代的臺灣人。你是個從小牽著媽媽的手，開心逛傳統市場的孩子嗎？傳統市場在你心中的形象如何呢？隨著都市 ...
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是從什麼時候開始，搬重物竟變得如此困難？以前明明能輕易移動的重量，現在卻搬得好辛苦，還會擔心閃到腰……平常生活中不良的習慣、不正確的姿勢默默對身體累積傷 ...
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小小一顆、外觀看似平凡無奇，卻被金氏世界紀錄列為「最營養的水果」—— 酪梨，因屬常綠喬木的果實，於植物學中被歸類為水果類；但若以營養成分檢視，油脂含量佔整體8 ...
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