靜坐，又稱冥想、打坐，是一種讓身心靈沈澱的靜態運動。靜坐真的那麼有效嗎？比爾．蓋茲在個人網站上分享靜坐幫助他提升專注力與活絡思緒；而Google、Apple等 ...
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你喜歡下廚嗎？要完成一道美味的料理，需要用心的掌廚者、新鮮的食材以及適切的調味。其中調味這個環節，除了使用廚房常見的鹽與糖，依據料理種類不同，還有其它天然健康 ...
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很多人喜歡每天一杯咖啡，上班提神，假日則是一種悠閒，你也是個咖啡愛好者嗎？除了咖啡的香醇滋味十分迷人，若是咖啡館本身舒適又具有特色，可以開心拍照、看風景，或者 ...
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臺灣人與茶的關係密不可分，有的人每天來一杯茶類手搖飲、有的人則是喜好簡便的茶包，也有的人鍾愛茶葉慢慢在熱水中舒展開來，變成一整壺清香茶湯的模樣。事實上，臺灣茶 ...
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每年過生日的時候，看著蠟燭的數字越來越大，不知道哪一年開始居然還幻化成了神祕的問號，但你心知肚明自己每一年的真實年齡。50歲了，半百的年紀似乎也代表已經走完了 ...
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你呼吸的空氣乾淨嗎？根據世界衛生組織（WHO）最新數據顯示，全世界有95%以上的人口正呼吸著受污染的髒空氣，其中貧窮國家最嚴重，全球每年因空污造成死亡人數高達 ...
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根據統計，台灣每年喝掉約28.5億杯咖啡，咖啡儼然成為生活的一部分，無論是早晨來杯咖啡揭開整天序幕，還是午後坐在窗邊享用愜意午茶，透過一杯咖啡的時間，彷彿能短 ...
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近年來蔚為流行的「豪華露營」你嘗試過了嗎？不必自己搭帳篷和張羅三餐，只須要攜帶輕便的行李和期待度假的心，就能夠享有遠離塵囂的舒適露營體驗，非常適合喜愛自然、想 ...
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食物包裝成食品過程中，利用加工技術延長食物保存期限、配送功能也大幅提升，但在購買前您會詳閱「食品標示」與「營養標示」的內容嗎？ 認識政府法 ...
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孩子高中畢業了，離家到外縣市讀大學，於是早晨的鬧鐘不再是你與孩子拉鋸的開戰信號；日暮時分不必騰出時間風雨無阻的去接送誰；晚餐桌上少了一張挑剔的嘴。你突 ...
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