每個人都是獨一無二的,在「共生」空間裡,不同種族、信仰、健康狀況,經歷不同人生故事的人們,居住在一起。他們可以互助合作,共同分享愉快的生活;也可以貢獻 ...
閱讀更多年輕時為了家庭奔波勞碌,每天一睜眼就有堆積如山的瑣事要忙;那麼退休以後,有了自己的時間,你希望過著什麼樣的生活呢?我們常說:「活到老,學到老」,雖然退休以後, ...
閱讀更多年過五十,人生開始進入熟齡階段。孩子逐漸長大成家,退休生活準備開始,住宅的空間功能會開始改變。選擇在家養老,必須重新思考空間設計是否符合銀髮生活,適合養老的「 ...
閱讀更多認識有氧運動之後,你是否也想知道無氧運動是什麼呢?相對於有氧運動以「有氧代謝」產生能量,無氧運動是以「無氧代謝」提供能量,在短時間內進行具爆發性、高強度的運動 ...
閱讀更多退休後如果不方便跟子女同住又沒有老伴,那就只能選擇獨居,或是很不得已的搬進養老機構嗎?在全球社會都邁入高齡化的現在,如何給予長者適當照顧,同時又維持「自立」生 ...
閱讀更多退休生活,你有找到想投入的方向嗎?過去忙於家庭及工作,不曉得興趣是什麼也疏忽培養,每天除了看電視、滑手機之外還能怎麼殺時間,別讓自己閒得發慌呢? ...
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