好生活 退一步海闊天空!REACH寬恕五步驟,放下憤怒與執著 「那個可惡的傢伙曾經如此過份地對待我,我這一輩子都不會原諒他!」 寬恕是許多人的重要課題,我們在人生的淬鍊與挑戰中刻苦奮鬥,難免與人摩擦,留下深 ... 閱讀更多
好生活 心態年輕,真的會變年輕 不管是改變生活作息、飲食、運動等各種方法,每個人都不斷嘗試,只為了想要有永保青春的自己。根據法國蒙彼利埃大學的一項心理學研究就發現,覺得自己比實際年齡老 ... 閱讀更多