譜出人生新樂章！學音樂３大好處：不只培養興趣，還能提前預防老化
喜歡跟著卡啦OK哼哼唱唱？還是嚮往拿把吉他，刷刷和弦與窗外的蟬鳴來場大自然演奏？熟齡音樂課「演奏樂器」不只是年輕人的專利，除了為人生增添一項新嗜好，演奏中盯譜、刷弦、打拍子等練習過程，還能活化大腦、預防失智症。
由日本樂團Mr. Children演唱的《くるみ》，內容講述一位大叔正值中年，卻仍願意毫無保留，為自己勇敢一次，號召好友們一起共組樂團，真切地為自己生活，過程也許會跌倒失敗，但沒試過怎麼知道呢？
你是否也曾為某件事而感到悸動呢，別猶豫啦！鼓起勇氣，踏出第一步吧！試過後反而會深陷其中魅力，讓人無法自拔唷，從今開始，讓我們用樂譜演出人生下半場吧！
一、離開舒適圈，拓展人際關係
退休後，生活與社交圈多已定型，孩子白天上班，一個人守在家，該如何度過空巢期的空虛寂寞？也許學樂器，也是不錯的消遣選擇！透過社區開班授課或專門的才藝教室，認識更多同好，開拓交友圈；學習過程中，彼此互相交流、切磋，甚至還能一起組團表演、勇闖街頭，考取街頭藝人的證照，一起用音樂撼動街頭！
” 不需要很厲害，才能開始；但要先開始，才能變厲害！ ”
二、陶冶性情，趕走低潮、不安情緒
根據研究顯示，音樂對於焦慮、煩惱等情緒，具顯著安撫作用，可用於治療心理或舒緩疼痛等疾病；全心投入的演奏過程，更可幫助自己暫時「淨空心靈」放下心中憂慮的煩惱，把身體、心靈與大腦，全部交給音樂，從一次次的練習，獲得滿滿成就感，讓心充飽電！
”夢想不會發光，發光的是追夢的自己 ”
三、活化腦部與「失智症」分道揚鑣！
學習樂器，除了眼睛要一邊盯譜、手還要跟著旋律撥弦，心裡數著節拍，同時接收視覺、聽覺與觸覺等刺激，考驗腦部記憶、專注力；透過一次次地練習，訓練大腦同時處理多樣工作，過程雖然看似困難，但一點一滴努力累積，總有開花結果的一日，透過學樂器，活化大腦認知能力，一起和失智症說再見！
”實現夢想往往是艱苦堅持的過程，而不是一步到位，立竿見影 ”
人生下半場，不妨把時間留給自己！找到過去嚮往不已的樂器，別被年齡綁架，一起跳脫框架！投入其中，你會發現一片嶄新的世界，那裡充滿驚奇與冒險，為生活增添一點刺激，創造充實且滿足的小日子。
