維持老年生活品質經常耗費大量心力，台灣過去對於入住養生中心觀念較保守，長輩偏向留在住了一輩子的家中養老，子女也怕被貼上不孝的標籤，養生中心的入住率偏低。然而現在隨著觀念日漸開放，許多人辛苦打拼一輩子，想在退休後過著舒適又不無聊的生活，也不想與子女同住造成負擔。於是近幾年主打提供優質養老生活、強調具備專業照護及健康銀髮群居生活的養生村，成為高齡樂活的新選擇。隨世代轉變愈來愈多長者願意搬到更舒適、安全，子女又能安心的全方位養生中心。

享受優質休閒生活

養生中心具備完整的社區機能，讓銀髮族的生活便利又充實：

「機能方便」

對退休銀髮族而言生活不再以工作為重，專注於自我以及與他人之間的交流成為生活的重心。多數養生中心有提供圖書室、活動中心、娛樂室等等，甚至有些在社區內就設有超商、咖啡廳、髮廊、水果攤等等，相當便利。不僅如此，養生中心也照顧到長者的心靈需求，設有佛堂或禮拜堂讓住民得到安寧與滿足。

「運動休閒」

要活就要動！運動可以增加肌力，幫助長者預防肌肉流失。因此許多養生中心都有提供長者健身設施、球場等，增進銀髮族的健康體能。有些周邊親近自然的養生中心，則有景觀步道或自然生態區，長者能輕鬆走入綠意盎然的山林，在大地的懷抱中保持活力。

「交通」

不少養生中心會有固定的接駁車，接送住民到達重要地點，讓住民和親友出入來往更方便，擴展了長者的活動範圍。照顧到長輩們的交通需求。

「餐廳」

住民可以自由選擇是否要在養生中心內用三餐，中心提供的膳食是交由專業營養師調配，均衡且營養充足，能避免長者缺乏營養或慢性疾病的發生。

「銀髮學園」

專為銀髮族開設課程，如：運動、藝文、聯誼等樣樣都有，讓長者能自由安排閒暇時間進修，即便退休也可以學習新事物。又或者舉辦戶外踏青活動，鼓勵長者走向戶外，豐富銀髮族的日常。

透過養生中心認識其他志同道合的朋友，經營人際關係，趕走孤獨建立自我信心。讓養生中心的生活像是在渡假村一樣放鬆自在！

醫療體系的健康照顧

養生中心不僅讓退休生活可以過得精彩豐富，還有貼心專業的生活照護與健康管理，例如無障礙走道、扶手等房間或公共領域空間，都有專為銀髮族設計的場域，讓長者在這裡的生活更輕鬆自在、安全。

另外，養生中心更提供完整的醫療體系，包括醫師、護理師、營養師、物理治療師、職能治療師等專業團隊進駐，方便長者就醫、復健，也依身體狀況量身訂做個人專屬的養生健康計劃，隨時掌握長者的健康動態，提供全方位照護及緊急救護服務。

認識養老新趨勢

國內規模大的銀髮住宅社區— 台塑長庚養生文化村、雙連安養中心都是台灣相當成功的銀髮養生中心。縱觀國際，日本、美國、歐洲各國都已經推行此類協助高齡者自立生活、同時提供多項機能的機構許多年。像是日本政府推動多元銀髮住宅興建，依照顧等級不同，設立高齡住宅、多機能安養機構、特別養護老人院、失智症照護咖啡廳等。

當不再將所有高齡居住機構混為一談，而是依據長者的狀況、興趣，選擇真正需要的服務，就能大幅提升高齡者退休養老的生活品質，而不只是單純入住一個大型綜合機構。