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教練我想要健身!掌握5原則,找到適合自己的好教練!

健身風氣盛行,在健身房揮灑汗水、練出美麗緊實的線條,是許多人十分享受的運動模式!不過,對於初次嘗試健身的新手來說,面對為數眾多且全然陌生的健身器材,以及如何訂 ...

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